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舊枕頭捨不得丟！譚敦慈示警「遇2狀況」要趕快換新的 做錯恐滋生黴菌「和塵蟎睡在一起」別為小錢犧牲健康
圖片來源：Pixabay
而無論如何，每過1至2周後寢具就應該清潔換洗，此時可以採用攝氏溫度60度的烘乾機來殺菌。
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在換季時收納棉被也要特別注意，每次換季都要記得將寢具清潔烘乾後再使用，棉被可送至洗衣店烘乾，回到家中後再使用除溼機烘乾1至2天，便可將其收納至真空袋中保存。
每天都會用到的棉被和枕頭，其中的學問也不少，在享受一夜好眠之前，一定要記得維護寢具與臥室的整潔，才不會和塵蟎睡在一起！
參考來源：《良醫健康》
