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認了罹患天氣病！40歲女星曝「變天就頭暈想吐」症狀嚴重 揭真相「容易發作在女性」：靠4招舒緩
圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書
田中千繪透露，可以透過頻繁的運動、充分的休息、紓解壓力，以及規律的作息，藉此調整好自律神經系統，但話鋒一轉，她也直言自己什麼都做了，卻還是有這樣的情況發生，相信也有不少人和她一樣，正能量喊話鼓勵：「接受這樣有天氣病的，不完美的自己，給自己溫暖的擁抱，有時會比任何藥物更有效～」同時也向大家呼籲，希望大家遇到有天氣病的親友時，請不要責怪他們，真的不舒服還是要看醫生，一起撐過這波梅雨季吧！
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圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書
依照《Fiftyplus》指出，每到季節交替時，因頭痛、關節痛或是暈眩等症狀前往求診的人數也會增加2成左右，以醫生的角度來看，若感覺身體因天氣出現不適症狀的話，也可以為自己紀錄7個重點，透過這些資訊來了解身體狀況與天氣變化的關聯性：
(1)當天天氣、溫度
(2)氣壓（可透過氣象預報中得知）
(3)身體狀況簡述及服用何藥物
(4)是否為生理期間
(5)因天氣出現不舒服的疼痛，依程度0～10自我評分
(6)運動內容
(7)當天是否有良好睡眠
【2021年探討天氣病相關症狀的日本節目】
影/ANNnewsCH YouTube
大家也有覺得自己有天氣病嗎？如果真的很不舒服，還是要尋求醫師專業幫助，但也不要因此灰心喪志，就像女星田中千繪一樣，接受這樣的自己正是最棒的療法！
