認了罹患天氣病！40歲女星曝「變天就頭暈想吐」症狀嚴重 揭真相「容易發作在女性」：靠4招舒緩
40歲日籍女星「田中千繪」來台灣發展多年，過去在2008年時，因拍攝《海角七號》一嚐走紅滋味，當時傳出她跟劇中男主角范逸臣假戲真作，兩人愛情長跑14年婚事強調一切隨緣，但她依舊為愛久居台灣，時不時透過社群分享近況，讓人一品感情的甜蜜氣息。然而近日她突然自曝身體出了點小狀況，直到看到日本節目的介紹才知道自己得病了，透露此症「容易發生在女性身上」，呼籲大家要多給予包容！
圖/翻攝自 自由時報、鏡週刊
根據《ETtoday》報導，上週一直受到梅雨鋒面影響雨勢不斷，女星「田中千繪」於26日也在社群平台上透露自己身體的變化，好奇詢問大家：「有沒有人在下雨天或下雨天之前，身體感到不舒服？」坦言自己最近因為下雨天不能去外面跑步，常常感到身體不舒服，在以前天氣不好的時候，也常有這個困擾，但那時還不知道確切是為了什麼原因，以為是受到低氣壓影響，才讓心情多多少少受到影響。
圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書
原本以為這是無解之謎，直到她看到日本一個節目，裡面在介紹一種名為「天氣病」的病症，會在天氣不穩的時候發作，常見症狀像是頭痛、頭暈、嘔吐或心情不好等等，甚至醫學界已經將這樣的症狀列為正式病症！這個節目刷新田中千繪的認知，讓她忍不住驚呼：「日本的有些醫院現在有專門看天氣病的門診！」
圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書
節目中也有採訪一位罹患天氣病的女學生，她分享過去的經歷，表示在天氣病被認定之前，經常因天氣不好而感到身心不舒服，語帶落寞說著：「(發病時)自己也說不上來是什麼原因造成的，所以同學們也離我越來越遠。」直到天氣病被證實後，她才知道自己是什麼原因不舒服，也能跟同學們解釋不舒服的原因，讓對方理解也能體諒，從此生活獲得了改善！
圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書
看著節目中女學生找回的笑容，讓田中千繪十分替她開心，為了讓更多人瞭解這個病症，她進一步查詢更多資訊，直言：「據說這個病比較容易發作在女性身上！(尤其有經期的女性身上)」主因是不穩的氣溫氣壓會影響自律神經系統，而自律神經系統需要女性荷爾蒙的調養，所以比較敏感的人才會容易受天氣病的影響！
圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書
田中千繪透露，可以透過頻繁的運動、充分的休息、紓解壓力，以及規律的作息，藉此調整好自律神經系統，但話鋒一轉，她也直言自己什麼都做了，卻還是有這樣的情況發生，相信也有不少人和她一樣，正能量喊話鼓勵：「接受這樣有天氣病的，不完美的自己，給自己溫暖的擁抱，有時會比任何藥物更有效～」同時也向大家呼籲，希望大家遇到有天氣病的親友時，請不要責怪他們，真的不舒服還是要看醫生，一起撐過這波梅雨季吧！
圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書
依照《Fiftyplus》指出，每到季節交替時，因頭痛、關節痛或是暈眩等症狀前往求診的人數也會增加2成左右，以醫生的角度來看，若感覺身體因天氣出現不適症狀的話，也可以為自己紀錄7個重點，透過這些資訊來了解身體狀況與天氣變化的關聯性：
(1)當天天氣、溫度
(2)氣壓（可透過氣象預報中得知）
(3)身體狀況簡述及服用何藥物
(4)是否為生理期間
(5)因天氣出現不舒服的疼痛，依程度0～10自我評分
(6)運動內容
(7)當天是否有良好睡眠
【2021年探討天氣病相關症狀的日本節目】
影/ANNnewsCH YouTube
大家也有覺得自己有天氣病嗎？如果真的很不舒服，還是要尋求醫師專業幫助，但也不要因此灰心喪志，就像女星田中千繪一樣，接受這樣的自己正是最棒的療法！
參考來源：ETtoday、Fiftyplus、田中千繪Tanaka Chie 臉書