洗澡洗到哭！他每天「花5小時洗澡」醫揪關鍵：生病了 出現「5大徵兆」要注意盡速就醫
在現在講求高效率、快節奏的生活下，導致現代文明病產生，強迫症就是其中之一！近日節目《小姐不熙娣》便以「強迫症」為主題，討論了困擾許多人的強迫症，也請來專業心理諮商師邱永林，他除了列出幾點強迫症會具備的特質外，也分享其中一位病患的案例，誇張案例讓來賓直呼：「不可能！」
圖片來源：小姐不熙娣
邱永林心理諮商師在《小姐不熙娣》節目上列出五點強迫症會出現的徵兆，經常清洗、不斷檢查、有些想法困擾自己很久、花很多時間維持強迫行為，或是非常在意對稱性或排列順序，以上五點只要符合一項就可能是強迫症，但治療師也會依病患的程度等進行專業判斷。
示意圖來源：ShutterStock
邱永林心理諮商師在節目上分享，曾遇到一位病患，每天洗澡會洗到哭，「因為他不想每天花五個小時洗澡！」此話一出，立刻引起嘉賓驚呼：「怎麼可能！」他接著進一步描述這位患者的症狀，當患者一開廁所門進浴室，就會覺得自己的手髒了，於是就要用清潔液洗，脫完衣服後又覺得手髒了，再洗一次手，打開水龍頭，又覺得手髒了，又或是按壓沐浴乳等動作，都會再次洗手…而且這位病患洗澡是一個部位一個部位的清洗，光是洗澡時間就會花上兩個小時左右。
示意圖來源：自由健康網
不只如此，洗完後這位病患還會把廁所徹底清潔，從天花板到牆壁縫都不放過，每個縫隙都會用牙刷細細清潔，雖然他們家的浴室，在高頻率的清潔下一直是白的，但他依然覺得不乾淨，每次洗澡完都要將磁磚與磁磚間的縫隙重新刷一遍，如此的洗澡方式令他倍感折磨，但又沒辦法控制自己，因為如果不這樣做，他會覺得更痛苦。
示意圖來源：Shutterstock
幸好最後在邱永林心理諮商師的輔導下，他已經不會洗澡洗到哭了，這位病患從原來的五個小時，循序漸進的改善，漸漸降低到一個半小時。
除了醫師分享的案例外，節目嘉賓也紛紛分享自己的強迫症，有人要將衛生紙摺疊整齊，有人特別在意車上整潔，有人不敢使用公廁也不使用外面的洗手乳。許多觀眾深有同感：「我在外面廁所也不喜歡用按壓式洗手乳」、「我是因為防疫，變得消毒有強迫症」、「我也是一直清潔打掃消毒把自己搞得很痛苦」，對於諮商師專業又不失幽默的分析，粉絲也紛紛大讚：「邱醫師專業又風趣」、「醫師好專業！」
示意圖來源：新浪
其實有很多人都有強迫症，但多數人都非常輕微，只要不干擾到別人，也不會花掉自己太多時間就好了！
影片來源：小姐不熙娣
資料來源：小姐不熙娣