心跳越快越短命！醫師曝關鍵數字「恐少活13年」心跳太慢也危險　靠梳子「簡單2招護心」保你長命百歲

大家害羞或是緊張的時候，應該都會感受到心跳加快吧，如果只是一下下還沒關係，但是如果長期心跳太快，可能就會影響壽命，近期就有研究發現，心跳的快慢跟壽命長短有關係，大部分長壽的動物，心跳數都比較慢，不過如果心跳太慢，也可能會出事情，醫師也列出幾點保養方法，只要身邊常見的小物，就能達到保健功效喔！

圖片來源：《中國時報》

據《TVBS》報導，不少人都會以為，心跳很快是活力的象徵，不過國外的健檢中心，經過數據分析後發現，通常在沒有其它疾病的影響下，心跳較快的族群，壽命相對較短，其中心跳每分鐘79～89下，平均會減少3年6個月的壽命，如果是每分鐘90～99下，則會減少8年，如果是每分鐘超過100下，更可能直接短少13年的壽命。

圖片來源：《人間福報》、《ETtoday》

該分析指出，大部分的人心跳都在60下左右，如果太快則會影響壽命，尤其人類醫生的心跳，總次數基本上相同，所以心跳越快、就會加速壽命的減少；不過有些人是會出現「心跳不規律」的狀況，高醫心臟內科主治醫師蔡維中就指出， 心律不整基本上還細分為「快」跟「慢」兩種，正常的心跳約在60下～100下之間，如果超過的話就是太快，另外心跳在60以下的話，則是太慢。

圖片來源：《聯合新聞網》、《阿波羅新聞網》

心跳太慢可能會導致身體缺氧，當出現頭暈、身體無力的時候，就可能發生危險，除了接受治療外，平常也可以透過一些小方法保養心臟，中醫師鄒瑋倫就說，可以透過梳子梳頭髮的方式，暢血活絡穴道，可以預防心跳不規則的狀況；心跳太快的民眾，可以「從頭部前面開始按壓」，接著再往下梳理；如果是心跳太慢的民眾，則可以用較尖銳的梳子，「從後面靠近頸部的大椎穴」開始，由下往上梳，讓陽氣上升。