享年59歲！知名養生大師「因腸癌去世」　臨終前深刻反思：「3種養生行為」可能反致癌

梅墨生如今，在這個不斷發展的社會中，很多人都開始注重養生，因為在經濟狀況良好的前提之下，他們有足夠的時間或者足夠多富餘的錢，去投入到養生這個行業中，讓自己的身體變得更加健康，因為在大多數有錢人的心中，他們都希望自己能夠活得時間更長，甚至可以長命百歲。

而很多綜藝節目也正是抓到了這個商機，會邀請一些所謂的「養生專家」，在節目上大談特談他們的養生妙招，如何保養自己的身體？如何讓自己的年歲可以過得更長？但是，有時候我們不禁要懷疑這些養生專家所說的話真的具有真實性嗎？真的可以在現實生活中付諸實施嗎？會給我們的生活帶來什麼副作用，甚至消極影響嗎？

而接下來我要說的一位養生專家還沒有過到60歲，就因為癌症去世了，之前他所一直推崇的幾種養生方法，並沒有對他的身體狀況有什麼積極的改善，他的去世也不禁讓人懷疑，是不是越健康的人越短命，是不是越養生的人越脆弱？

從小時候開始就堅持鍛煉自己的身體機能

我所要說的這個人，他不僅僅是著名的養生健康專家還是一名優秀的學者，是中國著名的畫家，他的繪畫技術也讓所有人感到十分的讚歎，但是就是一位這樣有學識有才能注重養生的達人，最終卻是因為腸癌去世。

梅墨生這個如此淡雅的名字，在很多人初次聽到的時候都會在心中不由得肅然起敬，好像叫這個名字的人應該是，一位學富五車、儒雅紳士的男子。確實梅墨生在很多方面都是這個樣子。

作為中國著名的畫家，他對於自己的繪畫創作有了自己的一套理念，不會去阿諛奉承大師的繪畫作品，而是認真的對每個山水畫也好，粉墨畫也好，提出自己的意見和看法。所以在梅墨生的點評之下，他也遭到了很多人的不信任，甚至聽到了很多反對他的聲音。

但梅墨生，並沒有將這些人的話聽進去，也沒有放在心中，因為他認為自己所堅持的評判都是有一定的依據可言的，並不像這些只會打「口水戰」的網友，隨意將自己的觀點，站在道德的角度指責批判他人。

而在日常的生活中梅墨生還是出名的養生師，在很多方面梅墨生都十分注意自己的身體機能是否正常，在梅墨生14歲的時候，他就開始接觸拳擊，拳擊這項運動是帶有一定的危險性的，但是它可以在最大程度上鍛煉，我們的肌肉和體魄，使我們的身體變得更加強壯，可以鍛煉人們的勇氣。

在我看來，拳擊是一項十分磨練的意志的運動，他會讓我們在面對強大對手的時候，不會感到退卻和畏懼。在練習拳擊的時候，我們可能會出現身體安全威脅，但是如果內心足夠強大，內心足夠堅定，克服那個恐懼，就可以有質的飛躍，或者質的提高。

到了梅墨生25歲的時候，他開始接觸了一項運動，就是太極。而梅墨生所接觸的太極和拳擊，這兩項運動完全是兩個極端的運動，一個是剛性運動，一個是柔性運動。

梅墨生認為這些運動都可以鍛煉自己的身體，活動自己全身的筋骨，因此當時的梅墨生除了對太極、拳擊這些運動感興趣，還對武術十分有興趣，他也花費了很多時間去學習相關的武術知識，渴望通過自己來自學成才，而不是依賴於所謂的一些武術專家學習武術技能。

從梅墨生的外觀來看，他的身形確實是很挺拔的，我們不知道是否與他從小熱愛運動練習拳擊、太極等這些運動有關。此外，梅墨生整個人都是十分樂觀的，他每天都是笑嘻嘻的，好像並沒有什麼煩惱的心事，對於梅墨生的生活態度，很多人都十分的羨慕。

他敢於做自己、敢於將自己的想法向他人表述出來，也敢於將自己不好的一面展現在大眾的眼前，所以梅墨生，之所以能夠整天活得十分開心，也與他坦然的性格息息相關。

至少在我看來一個良好的心態，可能會比強大的身體素質還要重要。

梅墨生開始注重推崇養生之道

梅墨生先生就正是做到這一點，他不僅僅有良好的心態，而且還積極鍛煉自己的體魄，身體狀況也十分的良好。

很多人都認為梅墨生先生一定會活得長命百歲，甚至是成為我國的百歲老人之一，當然梅墨生老人本身也十分注重養生療養，甚至還在許多雜誌上發表過自己的養生見解和養生理念。

曾經在學習太極的時候，梅墨生就提出了，要將我們中國之前的傳統醫學醫療技術與如今太極拳中的養生理療想法，相互結合起來，這樣才能在最大程度上發揮出養生的效用，所以說梅墨生先生是一名太極拳教練，這個身份也毋庸置疑了。

畢竟他能夠提出如此有學術性的見解也是十分難得的。梅墨生先生說：「在人體得到需要的能量物質之後，我們一定要合理規劃飲食，一定要結合適當的運動來調節自己的身體發展」。

很多人都難以克制自己對美食的慾望，吃了很多高油高糖的食物，導致他們的身體機能下降，身體發展變得不平衡。

後期，如果他們不加以克制，規律自己的生活，那麼只會越來越胖，生活也會受到很大的影響，甚至對這些人的心理發展還會起到消極的影響。

而梅墨生先生所提出的調情節制、合理飲食、適當運動這三個觀點，是相對比較正確的，每個人都想要用健康的身體吃更多的美食，但是如果不加以運動，那麼這個想法就是屁話，根本就是天方夜譚，是不可能實現的。

我們要在生活中保持高度的自律，保持良好的生活習慣，只有這樣，我們才能夠實現養生所帶來的效用，才能夠真正的將養生在生活中的最大益處發揮出來。

當時的梅墨生髮表自己的養生觀點之後，很多人都開始關注這個作為畫家的養生專家，梅墨生先生在世的時候他就一直提倡，我們要自然飲食，不要吃那些大油大葷的食物，這對人體的發展是很不利的。

所以梅墨生先生在世的時候，很少吃那種肉類或者油炸食物，他反而吃的更多的是蔬菜水果，以及大豆類製品這種高蛋白質的食物。

確實，這些食物對人體的發展有很好的作用，而且蔬菜中也含有各種各樣的維生素或者微量元素，對人體的發展是很好的，但是我認為肉類並不是完全不能吃的，他也有我們所需要的脂肪或者微量元素補給，對於梅墨生堅持不吃肉類，這種做法，我實在是沒有辦法做到，也沒有辦法理解和認同。

傳統與現代養生操作相互結合

在日常生活中梅墨生也非常注重按摩這種傳統方式，他覺得在按摩的過程中可以疏通自己的脈絡，促進身體內的新陳代謝，加強我們自身的血液循環，使得養生的效用，再次發揮出來，達到建強身體的作用。